コラム

こんにちはCOOL FITNESS JAPANです！ ダイエットをしていても、何故かなかなか痩せていかないという方がいらっしゃると思います。 このような場合、ダイエット方法が間違っていたりトレーニング ...

ブロッコリーは筋肉になぜ効果的なの？筋トレに効果的な3つの理由など【完全版】 この記事を読んでくれてるのはいろんな方がいると思います。 マッチョじゃない人、マッチョな人、いやいやそもそも私はブロッコリ ...

はじめに 本記事はは大麻の使用のほう助やあおり目的は一切なく大麻と筋肉の関連情報や知識の共有を目的としてます。 大麻の所持、譲渡、譲受そして栽培は大麻取締法違反に当たりますので絶対に行わないで下さい。 ...

どうもみなさん。 COOLFITNESSJAPANです。 マッチョになったは良いが、周りにマッチョの気持ちをわかってくれる人がいないマッチョのみなさん。 この気持ちを伝えたいのに伝えられない、マッチョ ...

フィットネスってそもそもなんだろう？意味や定義について考えてみました。 「フィットネス」に入り浸っている方もそうでない方も、『そもそもフィットネスとは何か』について考えたことはあるでしょうか？ クール ...