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プロテインシェイカー・大豆・牛乳パックの線画イラスト。シェイカーの中身をボルト色で強調

栄養・食事 VALX HYBRID PROTEINはホエイ×ソイ｜ソイの弱点を補う設計と価格 VALXの「HYBRID PROTEIN」は、ホエイとソイを組み合わせた製品です。これまで両者は吸収の速さと腹持ちで使い分けるのが普通でしたが、1つにまとめる発想が出てきた背景には、2026年に入ってからのプロテイン価格の高騰があります。ソイの弱点をホエイがどう補うのか、スペックと価格、どんな人に向くのかを整理しました。 2026.07.13

栄養・食事ザバスから「緑の野菜」入りミルクプロテインが登場｜1本でタンパク質15g＋13種の野菜プロテインの定番ブランド「ザバス」から、タンパク質だけでなく野菜も一緒に摂れる新しいミルクプロテインが登場。1本でミルクプロテイン15gと13種類の野菜が摂れるグリーンスムージー系のドリンクです。特徴、こんな人に向く、そして“野菜の代わり”になるのかまで正直にまとめました。 2026.07.13

お悩み・部位別力こぶの「山」を高くする方法｜二頭筋のピークを出す鍛え方ぐっと盛り上がった力こぶの「山（ピーク）」は憧れ。でもピークの高さは、実は遺伝の影響が大きい部分です。それでも“今より高く見せる”ためにできることはあります。ピークの正体、鍛え方のコツ、意外な鍵になる筋肉まで、正直に解説します。 2026.07.13

つま先立ちでふくらはぎが盛り上がった脚の線画イラスト。ふくらはぎの筋肉をボルト色で強調

お悩み・部位別ふくらはぎが大きくならない人へ｜“魔の部位”カーフを太くする5つのコツふくらはぎ（カーフ）は「鍛えても大きくならない」と言われる難しい部位。実は日常でよく使う筋肉ゆえに、普通のやり方では刺激が足りません。太くするための強度・頻度・可動域・立ち座りの使い分け、そして遺伝の話まで、正直にまとめました。 2026.07.13

お悩み・部位別前腕の血管を浮き立たせる方法｜“血管が見える腕”をつくる4つの条件血管の浮いた前腕は、鍛えている感じが出てかっこいいもの。でも「血管を出す」ピンポイントの筋トレはありません。実は血管が見えるかどうかは“体脂肪・筋肉・パンプ・遺伝”でほぼ決まります。前腕の血管を浮き立たせる4つの条件と、やってはいけない危険な方法まで正直に解説します。 2026.07.13

プリン・プロテインシェイカー・チョコを描いた線画イラスト。プリンをボルト色で強調

栄養・食事 VALX「スイーツプロテイン」が登場｜フォンダンショコラ・プリン・ティラミスのご褒美系（1食20g）「甘いものを我慢しない」をテーマに、山本義徳氏監修のVALXから“ご褒美”系の新プロテイン「スイーツプロテイン」が登場。フォンダンショコラ・プリン・ティラミスの3フレーバーで、1食あたりタンパク質20g。デザート感覚で続けられるプロテインの特徴と、味で選ぶことが継続につながる理由をまとめました。 2026.07.13

ミックスジュースのグラス・焼き鳥の串・プロテインシェイカーの線画イラスト。ジュースをボルト色で強調

栄養・食事ビーレジェンド×鳥貴族「ミックスジュース風味」プロテインが登場｜“家トリキ”をトレ後に国産プロテイン「ビーレジェンド」が焼き鳥チェーン「鳥貴族」とコラボ。鳥貴族でおなじみの名物ドリンク「ミックスジュース」をイメージした風味のプロテインが数量限定で登場しました。味の中身、コラボの背景、公式の告知、そして味で選ぶことが継続につながる理由まで、初心者にもわかりやすくまとめました。 2026.07.13

湯気の立つスープカップ・とうもろこし・プロテインスクープの線画イラスト。スープをボルト色で強調

栄養・食事温かいスープで飲むプロテイン｜ザプロ×ニッポンエール「スープPROTEIN」（コーンスープ・オニポタ・おしるこ）「冷たい・甘いプロテインが苦手」という人に知ってほしいのが、温かいスープで飲むプロテイン。武内製薬ザプロとJA全農ニッポンエールがコラボした国産「スープPROTEIN」を例に、スープ系プロテインの特徴、フレーバー、栄養、向いている人と注意点までまとめました。 2026.07.13

炭酸ジュース風の透明ドリンク・ペロペロキャンディ・プロテインスクープの線画イラスト。ドリンクをボルト色で強調

栄養・食事マイプロテイン×チュッパチャプスのクリアホエイが登場｜ストロベリー＆コーラの限定コラボジュースのように軽く飲めるマイプロテインのクリアホエイに、キャンディの名門チュッパチャプスとのコラボ限定フレーバー「ストロベリー」「コーラ」が登場。透明プロテインとお菓子コラボの相性、味の特徴、クリアホエイの基本とおいしい飲み方まで、初心者にもわかりやすくまとめました。 2026.07.13

プロテインのパウチ・スクープ・品質シールを描いた線画イラスト。パウチをボルト色で強調

栄養・食事マイプロテイン国内製造とは？日本でやっているのは充填、原料は外国製造マイプロテインの「日本製造」は、原料まで国産という意味ではありません。国内で行われているのは充填で、原料そのものは外国製造です。ここを取り違えると期待とズレます。海外発送版との実際の違い、日本人向けに作られた新フレーバー4種、スペックと価格、ドンキやコストコの店頭でも買えるようになった話まで整理しました。 2026.07.13

プロテインシェイカー・板チョコ・プロテインの粉を描いた線画イラスト。シェイカーの中身をボルト色で強調

栄養・食事北斗の拳×ビーレジェンド「世紀末チョコレート風味」が登場｜レイのチョコが濃厚チョコプロテインに名作「北斗の拳」とビーレジェンドがコラボしたプロテイン「世紀末チョコレート風味」が登場。レイが幼い兄妹に与えたチョコのエピソードをイメージした濃厚チョコ味です。味の中身（1食のタンパク質量）、飾れるパッケージ、コラボ味の楽しみ方、そしてアニメで筋トレのモチベを上げる話まで、初心者にもわかりやすくまとめました。 2026.07.13

コーヒー牛乳の紙パック・コーヒー豆・プロテインスクープの線画イラスト。紙パックをボルト色で強調

栄養・食事コーヒー牛乳味のプロテイン｜ビーレジェンド白バラコーヒーは“牛乳割り専用” ビーレジェンドの「白バラコーヒー風味」は、水で割るために作られていません。鳥取の大山乳業と組み、牛乳で割ったときに白バラコーヒーらしいコクが出るよう設計されたフレーバーで、背景には脱脂粉乳の在庫が増えている酪農の事情があります。600g・数量限定という中身、コーヒー牛乳系フレーバーの楽しみ方、そして味で選ぶときに確認したい3点まで紹介します。 2026.07.13

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