温かいスープで飲むプロテイン｜ザプロ×ニッポンエール「スープPROTEIN」（コーンスープ・オニポタ・おしるこ）

プロテインというと「甘い」「冷たい」ドリンクを思い浮かべますが、それが苦手で続かない人もいます。そんな人に知ってほしいのが、温かいスープで飲むプロテイン。武内製薬のザプロ（THE PROTEIN）とJA全農のニッポンエールがコラボした国産の「スープPROTEIN」を例に、スープ系という選択肢を紹介します。

スープで飲むプロテインって？

多くのプロテインは水や牛乳で冷たく飲むもの。でも、「冷たいと体が冷える」「甘いのが続かない」「食事の中でタンパク質を摂りたい」という声は少なくありません。スープ系プロテインは、そこに応える商品。お湯で溶いて温かいスープとして飲めるので、朝食や小腹満たし、寒い季節にぴったりです。

3つのフレーバーと国産原料

ザプロ×ニッポンエールのスープPROTEINは、国産原料にこだわっているのが特徴です。

ベースには北海道産の脱脂粉乳を使用。「素材本来のおいしさ」を大事にした、食事になじむ味づくりです。

栄養の目安

参考として、コーンスープ風味・1食30gあたりの栄養はおおよそ次のとおりです。

• エネルギー 約106kcal
• タンパク質 約15.4g
• 脂質 約0.5g／炭水化物 約9.9g／食塩相当量 約1.5g

タンパク質は1食15g前後と、ホエイプロテイン（20g前後）よりやや控えめ。「これ1杯で完結」ではなく、食事の一品としてタンパク質を上乗せする使い方が向いています。高タンパクな食品と組み合わせる考え方は「高たんぱくの市販食品」も参考にどうぞ。

こんな人に向いている

• 冷たいプロテインが苦手／体を冷やしたくない
• 甘いドリンク系に飽きた・しょっぱい系が欲しい
• 食事の中で手軽にタンパク質を足したい
• 寒い季節に温かい一杯でほっとしたい

逆に、1杯でしっかり20g以上摂りたい人は、通常のホエイのほうが効率的です（選び方は「プロテインの選び方」）。

温かくしておいしく飲むコツ

スープ系は、いれ方でおいしさが変わります。ちょっとした工夫でぐっと飲みやすくなります。

• お湯の量は表示どおりに。少なすぎると濃く、多すぎると味がぼやけます
• いきなり全量を注ぐより、少量のお湯で溶いてから足したほうがダマになりにくくなります
• 熱すぎるお湯は避け、商品の表示に従って適温で。よくかき混ぜます
• パンやおにぎりの“汁物代わり”として食事に添えると、無理なくタンパク質を足せます

スープ系プロテインが注目される背景

近年は、甘い・冷たいドリンク以外を求める声が増え、しょっぱい系やスープ系のプロテインが各社から登場しています。とくに冬場は冷たいシェイクが飲みにくく、温かい一杯のニーズが高まります。「プロテイン＝甘い飲み物」という常識が変わりつつあり、味の選択肢が増えることは、飽きずに続けるうえでもプラスに働きます。国産原料や“食事になじむ味”を打ち出す商品は、こうした流れの中で生まれています。

よくある誤解・注意

• 「スープ系なら主役になる」 → タンパク質は控えめ。食事の“一部”として使う
• 「塩分は気にしなくていい」 → しょっぱい系は食塩相当量を確認。飲みすぎ注意
• 「いつでも買える」 → 取り扱い・在庫は変動。気になるなら早めに

まとめ

• 温かいスープで飲むプロテインという選択肢がある
• ザプロ×ニッポンエールは国産原料・コーン/オニポタ/おしるこの3種
• タンパク質は1食約15gとやや控えめ。食事の一部として使うのが正解
• 冷たい・甘いのが苦手な人、寒い季節の一杯に