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握力60kg未満ならまず上限60kgのハンドグリップ（握力グリップ・ハンドグリッパー）が目安です。筋トレの目安（最大の6〜8割）で計算すると普段の負荷は60kgの内側に収まるためで、表示のkgと握力計の値は同じ物差しではありません。14点を仕様欄の値だけで比較し、負荷を変えられる11台のうち上限60kgが5台、80〜165kgが5台、40kgが1台、残る3台は番手を選ぶ固定強度式です。価格は476円から4,850円、カウンターの有無と2個セットの1個単価も横並びにしました。

スポーツ・筋トレ用の膝サポーター（ニースリーブ）12点を、厚み（5mm・7mm・7.5mm）、素材、サイズの対応レンジ、1枚あたりの価格で並べました。1枚売りと左右2枚組が混ざっているせいで安く見えてしまう商品があるので、枚数で割った単価に直しています。巻きつけ式のニーラップとの見分け方も解説します。

マルチビタミンを18商品比較しました。ビタミンだけの製品とミネラル入りの違い、1日1粒と1日5粒で変わること、20日分と12ヶ月分で1日あたりいくら違うのかを、実際の商品ページの表示だけで整理しています。粒数と日数を取り違えやすい落とし穴も解説します。

ステップ台（踏み台昇降台）を14点比較しました。踏み台昇降の強度は台の高さでほぼ決まるので、10cmから25cmまで1台で上げられるか、それとも高さ固定かが選び分けの中心になります。高さ調節の段数と最大の高さ、天板の幅と奥行、耐荷重、本体重量を、商品ページの仕様欄に載っている値だけで横並びにしました。

大人がトレーニングで使う前提で縄跳びを14本比較しました。ロープの全長は240cmから310cm、重さは150gから850gまで開きがあり、グリップのベアリングの有無や長さ調節の方式（ネジ止め・カット・調整不可）も商品ごとに違います。エア（縄なし）に対応する3本も同じ物差しで並べ、商品ページの仕様欄に載っている値だけで横並びにしています。

大人が毎日跳ぶ前提でフィットネストランポリンを14台比較しました。耐荷重は80kgから150kgまで開きがあり、直径も91cmから127cmまで違います。金属スプリング式とゴムバンド式で音の出方が変わる点、手すりの有無と高さ調節の段数、折りたたみ方式と収納時サイズを、商品ページの仕様欄に載っている値だけで横並びにしています。

プッシュアップバーを14点比較しました。床に手をつくと手首がほぼ直角に反りますが、バーを握ればまっすぐのまま押せます。耐荷重、グリップの高さ、素材と接地の形、グリップの傾き、組み立ての要否を、商品ページの仕様欄に載っている値だけで横並びにしました。価格は936円から4,100円までです。

運動に使うスマートウォッチを12機種比較しました。GPS内蔵かスマホ連携か、バッテリーの日数はどの測り方の数字なのか、16gと50g台で何が変わるのかを、実際の商品ページに載っている仕様だけで整理しています。カタログでは比べられない心拍計の精度についても、どう考えればいいかを解説します。

エナジージェル14点を、1本あたりの炭水化物量（20.9g〜41g）・カフェイン量（0mg〜120mg）・1本単価（213円〜990円）・内容量・電解質の配合で比較しました。レースに持っていく1本と、練習で本数を重ねる1本は選び方が違います。商品ページに書かれている数値だけを並べて、その分け方まで整理しています。

ステッパーを14台比較しました。同じ名前でも油圧シリンダー式・ツイスト式・サイドステッパー・3Way切替で足の動き方が違います。耐荷重（100kg/120kg/150kg）、設置サイズ、油圧式に付きものの連続使用時間（20分〜120分）を、商品ページの仕様欄に載っている値だけで横並びにしました。

アンクルウエイト13点を比較しました。片方0.25kgから5kgまで20倍の開きがある重量帯を、セット総重量、固定方式、手首兼用かどうか、素材と厚みで整理しています。重ければ効く道具ではないという前提から、最初の1つに向く片方0.5〜1kgの帯も示しました。

宅トレの床対策に使うトレーニングマット（ヨガマット）を14商品比較しました。厚み6mm・8mm・10mm・15mm・20mmで何が変わるのか、NBRとTPEの違い、幅60cmと80cmの分かれ目を、実際の商品ページに載っている仕様だけで整理しています。サイズがばらばらなので、価格は1㎡あたりに直して並べ替えられるようにしました。