プッシュアップバーおすすめランキング14選【耐荷重・グリップの高さ・素材で比較｜手首を反らせずに押せるのはどれ】

Rozally プッシュアップバー（現役トレーナー監修）

¥1,580 参考価格（変動）

レビュー255件は14点で最も多く、件数が2桁以上ある機種の中では平均★4.79も最高です。母数と平均の両方が揃っているのが順位の理由（平均だけならレビュー4件のBODYMAKERが★5ですが、4件では平均が動きすぎます）。傾斜グリップと耐摩耗素材による静音設計で、グリップの直径は3.0cm、本体の全長は22.5cm、1セット470g。イラストが48枚入ったフルカラーの説明書が付くので、どの向きに置いてどこまで下ろすのかを紙で確認しながら始められます。1,580円という値段でこれだけ評価が積み上がっている商品は今回ではほかにありません。ただし商品ページに耐荷重の記載がなく、本体の高さも書かれていないため、どこまで沈められるかは届いてから確かめることになります。

• レビュー255件は14点で最多・2桁以上の中では★4.79が最高
• グリップ直径3.0cm・本体全長22.5cm・1セット470g
• イラスト48枚のフルカラー説明書が付く

• 商品ページに耐荷重の記載がない
• 本体高さの記載がなく、沈み込みの深さが事前に分からない

こんな人におすすめ評価の母数を見て定番から選びたい人

GronG プッシュアップバー

¥1,480 参考価格（変動）

耐荷重150kgを国内の検査機関で荷重検査したうえで表記しているのが、この価格帯では珍しいところです。数値そのものより、どこで確かめた数値なのかが書いてあることに意味があります。サイズは縦27×横16×高さ11cmで、グリップ部分の厚みは約3.5cm。細いパイプを直に握るタイプより手のひらに当たる面が広いので、体重を乗せたときの食い込みが分散します。1,480円で★4.59（91件）と、価格とレビューの母数のバランスも上位。重量の記載がないため、持ち運びを前提に選ぶなら数字が出ている機種のほうが判断しやすくなります。

• 耐荷重150kgを国内検査機関で荷重検査済み
• 縦27×横16×高さ11cm・グリップ厚み約3.5cm
• 1,480円で★4.59（91件）

• 耐荷重150kgは木製タイプ（300kg級）より低い
• 重量の記載がない

こんな人におすすめ耐荷重の根拠まで書いてあるものを選びたい人

plantobiz プッシュアップバー バージョン6

¥3,170 参考価格（変動）

18×14.5×12cmと設置面積が小さいわりに、耐荷重は200kgと余裕があります。素材はPPとTPEで、ハンドル部分には防滑素材。レビュー158件はRozallyに次ぐ2番目の多さで、★4.53と平均も落ちていません。傾斜グリップなので手首を反らせる角度も浅くて済みます。引っかかるのは3,170円という価格で、同じ樹脂系の素材で耐荷重100kg級の機種が1,000円台に並んでいることを考えると、仕様の面では説明のつきにくい差になります。重量の630gも1個あたりか2個合計かは書かれていません。

• 耐荷重200kg・18×14.5×12cmと小型
• レビュー158件は14点で2番目に多い
• ハンドル部に防滑素材を使ったPP／TPE製

• 樹脂製で3,000円台と、同じ樹脂タイプの中では高め
• 重量表記が630gのみで1個あたりか2個合計かは明記がない

こんな人におすすめ置き場所を取らない小さめの本体がいい人

傾斜グリップ プッシュアップバー（EVAスポンジ・1年保証）

¥1,380 参考価格（変動）

傾斜グリップで手首の角度をゆるめるタイプで、1,380円という価格に対して★4.71（35件）と平均が高い1組です。グリップ幅21cm、高さ13cm、奥行15cmで、シャフトはPP、グリップはEVAスポンジ、脚部はPVCとEVA。握る面と床に触れる面の両方に弾力のある素材を当てています。工具なしで組み立てられて、メーカー1年保証が付くのもこの値段では珍しい。耐荷重100kgは14点で下から2番目なので、体重が重めの人や、片手側へ大きく荷重を寄せる使い方には余裕が少なくなります。

• 傾斜グリップにEVAスポンジを巻いた握り
• グリップ幅21cm・高さ13cm・奥行15cm
• 工具不要の組立でメーカー1年保証

• 耐荷重100kgと控えめ
• シャフトが樹脂製でスチール製ほどの剛性はない

こんな人におすすめ手首を反らせずに押したい人

スチールシャフト プッシュアップバー（高さ15cm）

¥1,980 参考価格（変動）

高さ15cmはPROIRONと並んで14点で最も高く、床に手をつく腕立てと比べたときに下ろせる余地がいちばん大きい1組です。24.1×16×15cmで、シャフトはスチール、グリップはEVAスポンジ、脚部はPPとPVC。傾斜グリップなので、高さを稼ぎながら手首の角度も浅く保てます。★4.71（21件）と評価も高め。弱点は、耐荷重も重量も商品ページに書かれていないことです。スチールという素材の記載はあるものの、どこまで体重を預けてよいかの数字が出ていないので、体重が重めの人は数値を明記している機種のほうが安心できます。

• 高さ15cmは14点で最も高い部類
• シャフトはスチール・グリップはEVAスポンジ
• 傾斜グリップで工具不要の組立式

• 商品ページに耐荷重の記載がない
• 重量の記載がない

こんな人におすすめ深く沈めて可動域を広げたい人

プッシュアップバー 新型（耐荷重350kg）

¥2,290 参考価格（変動）

耐荷重350kgは14点で最も高い表記です。全長25.5×幅15.5×高さ12cm、グリップはΦ3.5cmの高弾性EVAスポンジで、素材はプラスチックとTPEとEVAの組み合わせ。★4.76（17件）と平均は高いものの、件数はまだ17件です。ここで気に留めておきたいのは、350kgという数字が金属フレームではなくプラスチック本体に対して出ているという点。耐荷重はメーカーの自己申告で測り方も統一されていないので、素材と一緒に見ないと数字だけが独り歩きします。

• 耐荷重350kgは14点で最大の表記
• 全長25.5×幅15.5×高さ12cm・グリップΦ3.5cm
• 2,290円で★4.76（17件）

• 耐荷重は高いが本体はプラスチック製
• 重量0.95kgが1個あたりか2個合計かの明記がない

こんな人におすすめ耐荷重の表記に余裕がほしい人

Asdays 木製プッシュアップバー 25cm（2本セット）

¥2,680 参考価格（変動）

松の木を使った木製タイプで、25×14×11cmの2本セット。耐荷重300kgは樹脂タイプの多くより高い数字です。木製バーは太さのある握りをそのまま掴む形なので、細いパイプに手のひらが食い込む感覚が苦手な人には合います。左右のバーが平行に伸びる形状で、倒立の練習にも回せます。2,680円で★4.45（20件）、30日保証が付きます。難点は樹脂タイプより重く、接地する面積も広いこと。使うたびに出し入れするより、床に置いたままにしておく前提の器具になります。

• 松材の木製で耐荷重300kg
• 25×14×11cmの2本セット
• 2,680円で★4.45（20件）

• 木製なので樹脂タイプより重く、持ち運びには向かない
• 接地面が広く、置き場所を取る

こんな人におすすめ握りの太い木製バーがほしい人

木製 プッシュアップバー 30cm（倒立バー兼用・松材）

¥4,100 参考価格（変動）

同じ木製でも、こちらは長さ30cmの平行バーとして作られていて、倒立バーを兼ねるのが本題です。高強度のマツ材で耐荷重300kg、三角ピボットのデザインで接地の安定を狙っています。腕立て伏せのほかに倒立やLシットまで想定されているので、自重で扱える技を増やしていきたい人向け。4,100円は14点で最も高く、樹脂タイプの3倍前後になります。本体の高さと重量が商品ページに書かれていないため、どこまで沈められるかを買う前に数字で確かめることはできません。

• 長さ30cmの木製平行バーで耐荷重300kg
• 三角ピボットのデザインで接地を安定させる
• 倒立やLシットの練習にも使える

• 4,000円台と樹脂タイプより高い
• 商品ページに本体の高さ・重量の記載がない

こんな人におすすめ倒立やLシットまで広げたい人

鉄人倶楽部 プッシュアップバー KW-742

¥1,480 参考価格（変動）

完成品が2個セットで届くので、組み立てるところがありません。1個250gと軽く、205×110×110mmと小ぶりです（14点のうち1個あたりの重量を明記しているのはこの機種と軽量スタンドの2点だけです）。材質はポリプロピレンとEVA樹脂で、生産は台湾。国内の健康器具ブランドが出しているぶん問い合わせ先がはっきりしているのは、1,480円という価格の中では拾いどころになります。引っかかるのは耐荷重80kgで、14点で最も低い数字です。押し上げる瞬間には静止した体重以上の力がかかるので、体重が80kgに近い人には余裕がありません。

• 完成品の2個セットで組み立て不要
• 1個250g・205×110×110mm
• 耐荷重80kgは14点で最も低い

• 耐荷重80kgで、この14点の中で最も低い
• 軽い分、床の上で位置がずれやすい

こんな人におすすめ軽くて、届いてすぐ使えるものがほしい人

コスパNo.1

軽量プッシュアップスタンド（1個200g・2個セット）

¥1,240 参考価格（変動）

1個200gは、1個あたりの重量を明記している機種の中では最も軽い数字です。幅14×奥行21.5×高さ12cm。材質はPVCとEVAの2個セットで、1,240円と価格も下から2番目です。★4.35（40件）とレビューが40件付いていて、この価格帯では母数があるほうに入ります。軽さは持ち歩きには効きますが、体重をかけたときに床の上でずれやすくもなるので、フローリングならマットを1枚挟んでおくと落ち着きます。耐荷重100kgという表記と、ノーブランドでメーカー保証の記載がない点は、価格なりと割り切る部分です。

• 1個200gと明記された軽さ
• 幅14×奥行21.5×高さ12cm・耐荷重100kg
• 1,240円で★4.35（40件）

• 耐荷重100kgは体重が重い人には余裕が少ない
• ノーブランド品でメーカー保証の記載がない

こんな人におすすめ軽さを最優先して持ち歩きたい人

adidas プッシュアップバー ADAC-12231

¥2,860 参考価格（変動）

チューブが鉄で、グリップはフォーム入りのHDR。195×150×115mmの2個入りで耐荷重150kg、重量750g、生産は台湾です。金属パイプにフォームを巻いた作りなので、樹脂の一体成型より握ったときの当たりが柔らかくなります。アディダスというブランドで買えることと、スポーツ用品店の直営店で扱われていることが2,860円という価格の中身。ただし同じ耐荷重150kgのGronGが1,480円なので、仕様だけを並べると倍近い差になります。★4.42（12件）とレビューはまだ少なめです。

• 鉄チューブにフォーム入りHDRグリップ
• 195×150×115mm・耐荷重150kg・750g
• 2個入りで★4.42（12件）

• 同等スペックの無名品より価格は高め
• 重量750gが2個合計か1個あたりか明記されていない

こんな人におすすめスポーツブランドの安心感で選びたい人

コスパNo.1

分解収納できるプッシュアップスタンド 82003（2個セット）

¥936 参考価格（変動）

936円は14点で唯一の1,000円未満です。バーを脚のパイプに差し込むだけで10秒あれば組み上がり、使わないときは分解して平たくしまえます。耐荷重250kgは価格からすると高めの表記で、24.8×15×7.8cm、重量522g。高さ7.8cmは14点で最も低く、床に手をつくのと比べたときの余裕はいちばん小さくなります。深く沈めるためではなく、手首をまっすぐにするために使うと考えると納得のいく高さです。メーカー保証がないことは商品ページにはっきり書かれています。

• 936円は14点で唯一の1,000円未満
• 分解して収納でき、組み立ては10秒
• 高さ7.8cmは14点で最も低い

• 高さ7.8cmで沈み込みは浅い
• メーカー保証がない

こんな人におすすめ使うときだけ出して、分解してしまいたい人

PROIRON スチール製プッシュアップバー（15度傾斜）

¥1,619 参考価格（変動）

1.5mm厚のスチール製で耐荷重300kg。25.7×16.2×15cmで、高さ15cmは14点で最も高い部類、アームには15度の傾斜が付いています。深さと手首の角度の両方に手を打った構成で、ベースは工字型なので接地する幅が広く、滑り止めのTPRゴムも付きます。仕様だけ見れば上位に置いてもよさそうな1組ですが、レビューが4件で平均★3と、今回で最も低い評価に留まっています。4件では1件の評価が平均を大きく動かすので断定はできないものの、買う前に確かめられる材料としては弱い。1,619円に対して仕様が突出しているぶん、実際の作りを裏づけられないことが順位に出ています。

• 1.5mm厚のスチール製で耐荷重300kg
• 高さ15cm・アームは15度の傾斜
• ★3（4件）とレビューの母数が少ない

• レビュー件数が少なく評価が安定していない
• スチール製で樹脂タイプより重い

こんな人におすすめ仕様を優先してスチール製から選びたい人

BODYMAKER ローリングプッシュバー2

¥2,000 参考価格（変動）

φ20×9cmのABS製で、円形の台座が回転するタイプです。押しながら手の向きが変わるので、支える側の筋肉の使われ方が普通のプッシュアップバーとは別物になります。メーカーは回転式が強い負荷をかけると説明していて、通常の腕立てが物足りなくなった人に向けた性格の器具です。2個一組で2,000円、★5ですがレビューは4件だけ。耐荷重の記載もありません。回転する支点は体が流れやすく、フォームが固まる前に使うものではないので、最初の1台を探している人には勧めにくい位置づけになります。

• 円形の台座が回転するφ20×9cmのABS製
• 2個一組で2,000円
• 耐荷重の記載がなく、レビューは4件

• 耐荷重の記載がない
• 回転するため初心者にはフォームが安定しにくい

こんな人におすすめ通常の腕立てが物足りなくなった人