最終更新: 2026-08-26
スクワットの重量が上がってくると、膝まわりの心もとなさが気になり始めます。そこで使うのがニースリーブです。ただ通販で並ぶ商品は、厚みが5mmから7.5mmまであり、しかも1枚売りと左右2枚組が同じ棚に混ざっているので、表示価格だけでは高いのか安いのか判断できません。このページでは12点を厚み・素材・サイズの対応レンジ・1枚あたりの価格で並べました。上位は、レビューが実際に積み上がっていて、商品ページで厚みと入数と素材まで確認できるものから置いています。そもそも必要なのか、痛みがあるときに使っていいのかは「ニースリーブ（膝サポーター）は必要？効果と選び方」で扱っています。このページはその先の、どれを買うかを絞り込む役割です。
※各商品の評価軸は、コスパ＝1枚あたり単価から算出（1枚売りと左右2枚組が混在するため枚数で割っている。入数を公開していない商品は単価を出していない）、レビュー評価＝楽天の実レビュー（★・件数）を、編集部の主観を交えず機械的に算出しています。
| こんな人に | おすすめ | 理由 |
|---|---|---|
| はじめての1組に | H&Yo ニースリーブ 7mm（両膝用2個セット） | 1枚あたり1,650円で12点中いちばん安い。90日間の返品・返金保証とサイズ交換無料が付くので、実寸を測り間違えても取り返せる。 |
| 高重量スクワットをがっちり固定したい | king2ring ニースリーブ 7.5mm pk1400 | 今回集めた12点で最も厚い7.5mm。表示価格3,780円は12点で3番目に安い。商品ページに入数の記載が無いので1枚あたりの単価は出せず、枚数は購入前に確かめたい。サイズは膝周り32〜40.5cmの3展開なので、実寸も先に確認しておきたい。 |
| 動きやすさを残したい（5mm） | AZLIV ニースリーブ Lite 5mm（左右セット） | 12点で唯一の5mm。締めつけが弱いぶん着脱が速く、しゃがみ込む深さも邪魔されにくい。高回数のスクワットを回す日に向く。 |
| まず片膝だけ試す | マクダビッド コンディショニング ニースリーブ MA101 | 12点で唯一の1本売りで1,980円。薄手のナイロンなので、軽い着圧がどんなものかを片膝で確かめてから、両膝ぶんを買うか決められる。 |
レビュー93件は12点で最多で、評価も4.7台で落ち着いている。7mmのクロロプレンゴムを3D立体裁断で仕上げたモデルで、厚み・素材・入数・返品条件まで商品ページで確認できる。硬さ一辺倒ではなくセットを重ねても使い続けられる着圧に振ってあるので、練習で毎回使う1組として置きやすい。
こんな人におすすめ練習で毎回使う定番を1組ほしい人
7mmネオプレンの2枚組で1枚あたり1,650円、12点でいちばん安い。サイズは膝周り30〜43cmの4展開と幅も広く、90日間の返品・返金保証とサイズ交換無料が付く。実寸を測り間違えても取り返せるので、初めての1組で外しにくい。レビューは★4.71と高いが14件とまだ少ない。
こんな人におすすめニースリーブを初めて買う人
レビューが50件以上ある商品の中では、★4.91（77件）が12点でいちばん高い。高反発タイプで、スクワットのボトムから切り返す局面を支える方向の設計になっている。ただし商品ページには厚み・入数・サイズ表の数値がほとんど載っておらず、仕様を並べて比べたい人には情報が足りない。1枚あたりの単価も出せないので、評価の高さを信頼して選ぶ商品になる。
こんな人におすすめ使っている人の評価を頼りに選びたい人
7.5mmは今回集めた12点で最も厚い。表示価格3,780円は12点で3番目に安く、厚みを優先しつつ価格を抑えたい場合の候補になる。2021年に生地と縫製を作り直した改良版。サイズは膝周り32〜40.5cmの3展開しかないので、実寸がこのレンジに入るかだけ先に確認したい。商品ページに入数の記載が無いため、1枚あたりの単価は出していない。
こんな人におすすめ強い圧を価格を抑えて手に入れたい人
★4.73（44件）とレビューが積み上がっている7mm。丈が長めに作られていて膝の上下まで覆うので、しゃがみ込む種目でも位置がずれにくい。丸洗いにも対応する。商品ページの本文にサイズ表と入数の記載が無く、画像を開かないと仕様を確認できないのが弱点で、そのため1枚あたりの単価も出していない。
こんな人におすすめしゃがみ込む種目でずれるのが気になる人
12点で唯一の5mm。7mmほど強く締めつけないので着脱に手間取らず、高回数のスクワットでも動きを邪魔されにくい。クロロプレンゴムにスパンデックスを混ぜた素材で、左右セット1枚あたり1,990円。発売が新しくレビューはまだ付いていないので、7mmを試してから移る人向けの位置づけ。
こんな人におすすめ締めつけより動きやすさを取りたい人
現役フィジーク選手の監修で、膝を圧迫して関節位置を安定させる方向に振った7mm。★4.89（19件）と評価は高い。サイズ違いは交換対応してもらえる。商品ページに入数とサイズ表が載っていないため、単価の比較には乗せられず、購入前に画像で枚数を確かめる手間がかかる。
こんな人におすすめ関節位置の安定感を重視する人
12点で唯一の1本売りで1,980円。薄手のナイロン素材なので、ネオプレン系のような反発は返ってこない代わりに、膝の曲げ伸ばしをほとんど邪魔しない。サイズは膝周り31〜43cmの4展開。片膝だけ違和感がある人や、着圧がどんなものかをまず片方で試したい人に向く。
こんな人におすすめ片膝だけ、まず軽い着圧を試したい人
1位のStandardと同じ7mmだが、素材を国産の高密度ネオプレン（クロロプレンゴム100%）に変えた上位モデル。気泡が細かく均一なぶん、強い圧がかかっても潰れにくいとメーカーが説明している。1枚あたり3,990円で、Standardより1枚あたり1,000円高いので、7mmを使い込んで生地のへたりが気になってきた段階向け。
こんな人におすすめ使用頻度が高く、へたりが気になっている人
同ブランドのスタンダードより硬く仕上げた競技寄りの7mm高密度ネオプレン。サイズが6展開あり、膝周り47cmの3XLまで用意されている。今回サイズ表を公開していた商品では最も太い脚に対応する。素材が硬いぶん着脱には力が要り、入数の記載が無いので購入前に確認したい。
こんな人におすすめ太もも・ふくらはぎが太くサイズで困ってきた人
一般的なSBRより硬いSCRネオプレンを使った7mm。長さ約30cmでダブルステッチ、サイズは5展開。IPF公認で、商品ページではUSAPL・USPA・IPLなど各連盟でも承認と説明している。硬い生地を強い縫製で留める構成なので、圧をかけ続けても形が崩れにくい。1枚あたり4,990円と高く、楽天でのレビューはまだ付いていないので、素材と作りを見て判断することになる。
こんな人におすすめ生地の硬さと縫製、公認規格で選びたい人
膝の前後に縫い目を作らない特許デザインで、深くしゃがんでも折り目が食い込みにくい。IPF・JPA公認品なので公式試合にも持ち込める。1枚あたり6,310円は12点で最も高く、商品ページに厚みの記載が無いので、数字で比べるより公認規格と作りで選ぶ商品になる。
こんな人におすすめ公式試合への出場を考えている人
| 順位 | 商品名 | 参考価格 | コスパ | レビュー評価 |
|---|---|---|---|---|
| 1位 | AZLIV ニースリーブ Standard 7mm（左右セット） | ¥5,980 | ★★★ | ★4.72（93件） |
| 2位 | H&Yo ニースリーブ 7mm（両膝用2個セット） | ¥3,300 | ★★★★★ | ★4.71（14件） |
| 3位 | ALL OUT ニースリーブ | ¥5,980 | — | ★4.91（77件） |
| 4位 | king2ring ニースリーブ 7.5mm pk1400 | ¥3,780 | — | ★4.31（26件） |
| 5位 | VEROMAN FIT ニースリーブ 7mm | ¥3,980 | — | ★4.73（44件） |
| 6位 | AZLIV ニースリーブ Lite 5mm（左右セット） | ¥3,980 | ★★★★ | — |
| 7位 | VOLIX ニースリーブ 7mm | ¥5,380 | — | ★4.89（19件） |
| 8位 | マクダビッド コンディショニング ニースリーブ MA101（1本入り） | ¥1,980 | ★★★★ | ★5（2件） |
| 9位 | AZLIV ニースリーブ PRO 7mm（左右セット） | ¥7,980 | ★★ | ★5（4件） |
| 10位 | GORILLA SQUAD ニースリーブ CORE 7mm | ¥8,980 | — | ★4（1件） |
| 11位 | IRON BULL 7mm ニースリーブ（ペア） | ¥9,980 | ★★ | — |
| 12位 | SLINGSHOT ニースリーブ 2.0（ペア） | ¥12,620 | ★ | — |
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