最終更新: 2026-08-28
ゾーン2で走っているつもりなのに時計の心拍だけが跳ね上がる、インターバルの1本目で数字の反応が遅れて狙った強度に入っているのか分からない。腕時計の光学式センサーが苦手にしているのがこういう場面で、心拍で強度を決めたい人ほど、時計とは別のセンサーを足すことになります。このランキングでは胸に巻くベルト式7点とアームバンド式7点の計14点を、装着方式・電池の持ち方・接続規格・防水等級・対応サイズ・重量で並べ直しました。腕時計型は1台も入れていません。価格は3,980円から17,600円まで4.4倍の開きがありますが、高いほど数字が正しいという単純な話ではなく、そもそも測り方が違います。並び順は、仕様が商品ページで数値まで開示されていて、つなぐ相手を選ばず、レビューの母数がある商品を上に置きました。心拍で強度を決める考え方は「ゾーン2トレーニング」に、表示された数値の読み方は「心拍数の見方」にまとめてあります。
※各商品の評価軸は、コスパ＝本体価格をランキング内で相対比較（内容量のように単価へ直せる数値が無いカテゴリなので、1台あたりの価格をそのまま並べている）、レビュー評価＝楽天の実レビュー（★・件数）を、編集部の主観を交えず機械的に算出しています。
| こんな人に | おすすめ | 理由 |
|---|---|---|
| はじめての1本に（3,000〜5,000円台） | COOSPO H6 心拍センサー（胸ベルト式） | 3,980円は14点で最も安い。この価格でBluetooth 4.0とANT+の両方に対応し、IP67の防水も付くので、つなぐ相手を後から変えても使い回せる。 |
| ゾーン2を毎回きっちり測りたい | POLAR H10 N 心拍センサー（胸ベルト式・心電式） | 胸の電位を読む心電式で、電池は最大400時間。Bluetoothは同時2台まで受けられるので、時計とアプリの両方に同じ数値を流したまま走れる。 |
| 胸ベルトが苦しい・跡が気になる人に | iGPSPORT HR70 心拍計アームバンド | 上腕に巻く13.3gのアームバンド式で、締め付けが胸まわりに来ない。IPX7とANT+まで入って7,220円。 |
| 大会本番で落としたくない | POLAR Verity Sense 光学式心拍センサー（アームバンド式） | 本体メモリに600時間ぶんを単体記録できるので、時計との接続が切れている間の心拍も残る。WR50で、Bluetoothは同時2台まで。 |
1回の充電で65時間は、今回の充電式7点でいちばん長い。次に長いCOROSの38時間と比べても1.7倍あり、週5時間使う人なら3か月に1回の充電で回る計算になります。本体13.3gにIPX7とANT+まで入って7,220円という配分なので、胸ベルトは着けたくないが、つなぐ相手も選びたくないという条件がひととおり埋まります。
こんな人におすすめ胸ベルトを避けたいが、機器の対応規格でも困りたくない人
胸の電位を読む心電式で、研究用途にも使われてきた定番です。Bluetoothを同時2台受けながらANT+とGymLink 5kHzにも対応するのは今回の14点でこの1点だけで、時計に流しつつジムのマシン側でも表示させる、といった使い方ができます。ストラップはXS-Sの58cmから用意があり、体格で選べないという問題も起きにくい構成です。
こんな人におすすめゾーン2やインターバルの強度を毎回同じ条件で測りたい人
3,980円は14点で最も安く、最高値のPOLAR Verity Senseの4分の1以下です。それでいてBluetooth 4.0とANT+の両方を受け、IP67の防水も付きます。電池寿命は時間ではなく約10か月という書き方なので、ほかの商品の何百時間という数字とはそのまま比べられません。★4.71が7件付いています。
こんな人におすすめまず胸ベルト式を試して、自分に合うか確かめたい人
レビュー18件は14点で最多で、平均も4.78と下がっていません。上腕に着けるマルチチャンネル光学式で、連続約38時間、待機なら約80日。腕に通すと自動で装着を検知するのでボタン操作がいらず、走り出す前の手順がひとつ減ります。接続はBluetoothだけなので、ANT+でしか受けない機器と組ませる予定があるなら候補から外れます。
こんな人におすすめスマホやアプリで完結させたい人
厚さ10.1mmと薄く、胸ベルト式のなかでは着けている感覚が出にくい部類です。ストラップは65〜95cmで調整でき、適応胸囲は65〜120cmまで見ています。4,050円でANT+にも対応するので、サイコンと組ませる最初の1本として値段が通ります。防水は等級ではなく、本体とベルトの接続部を耐汗構造にしたという説明にとどまります。
こんな人におすすめサイコンと組ませる胸ベルトを安く用意したい人
同じCOOSPOのHW807より充電1回あたりが15時間長く、35時間まで伸びています。20gの本体でHRV（心拍変動）の計測にも対応し、充電はマグネット式で端子を挿し込む手間がありません。5,200円はアームバンド式7点でいちばん安い価格です。レビューは3件と母数が小さいので、平均5.0という数字はまだ参考程度に見ておくのが妥当でしょう。
こんな人におすすめアームバンド式を安く試したい人
内蔵メモリに600時間ぶんを単体で記録できるので、時計やスマホとつながっていない間の心拍も本体側に残ります。WR50でプールでも使え、6つのLEDを使う光学式は前腕・上腕・こめかみのどこにでも装着できます。Bluetoothは同時2台。17,600円は14点で最も高く、装着位置を選べることと単体記録に価値を感じるかで判断が分かれます。
こんな人におすすめ接続が切れても記録を落としたくない人
電極が正しく肌に当たるとグリーンのランプとビープ音で知らせるので、着け方が合っているかを毎回自分で判断せずに済みます。胸ベルト式でいちばん多い失敗が装着の甘さなので、この確認手段は効きます。CR2032のコイン電池で約12か月、ストラップは65〜95cmで4,480円。★4.14は7件の平均です。
こんな人におすすめ胸ベルトの装着に自信がない人
交換できるリチウム電池で最大730時間という数字は、電池の持ちが時間で公称されている10点のなかで最長です。次に長いPOLAR H10 Nの400時間と比べても1.8倍あり、週に5時間使っても2年以上は電池を替えずに回る計算になります。IPX7とANT+が付いて5,500円という価格も納得できる水準ですが、本体68gは重量が公開されている9点のなかでいちばん重く、レビュー平均も3.33と低めに出ています。
こんな人におすすめ電池の残量を気にせず放っておきたい人
本体に付いた5色のLEDで、いま自分がどのゾーンにいるかを腕の上で確認できます。時計やスマホの画面を見に行かなくていいので、インターバル中に視線を落とさずに済むのが実用面での違いです。IP67で5,980円。充電1回あたり20時間は、今回のアームバンド式7点でいちばん短くなります。
こんな人におすすめ走りながらゾーンを腕で確認したい人
本体11gは重量が公開されている9点のなかで最も軽く、次に軽いiGPSPORT HR70よりさらに2gちょっと軽い数字です。IPX7は水深1mに30分沈めても浸水しない条件で、BluetoothとANT+の両方を受けます。付属のアームバンドLが対応するのは径7〜11cmなので、腕が細い人はSが別売りである点を先に確認しておくと安心です。
こんな人におすすめ着けていることを忘れたい人
前腕と上腕のどちらにも巻ける光学式で、ラージ375mmとスモール260mmの2本のバンドが最初から付属します。着ける位置を後から変えても、バンドを買い足さずに済む構成です。USB充電で最長30時間。12,650円と価格は高めで、レビューは1件しか付いていません。商品ページに入荷予定の記載があるので、在庫は購入前に確認してください。
こんな人におすすめ装着位置を試しながら決めたい人
レビュー14件はCOROSに次いで多く、平均は4.0です。CC-RD500B、CC-PA500B、CC-PA400Bといったキャットアイのサイコンと組ませる前提の一本で、規格はBluetooth SMART（BLE）だけ。すでにキャットアイのサイコンを使っている人には素直な選択肢になりますが、ANT+でしか受けない機器とはつながりません。
こんな人におすすめキャットアイのサイコンをすでに使っている人
上下動・接地時間・ストライドといったランニングダイナミクスまで取れる胸ベルト式で、CR2032のコイン電池で350時間。心拍だけでなく走り方の指標も残したい人向けです。本体約47gは、重量が公開されているアームバンド式5点の11〜20gと比べると存在感があり、楽天でのレビューはまだ付いていません。実績で判断できないぶん、初めての1本には選びにくい位置になります。
こんな人におすすめ心拍に加えて走り方の指標も残したいランナー
| 順位 | 商品名 | 参考価格 | コスパ | レビュー評価 |
|---|---|---|---|---|
| 1位 | iGPSPORT HR70 心拍計アームバンド | ¥7,220 | ★★★ | ★4.75（8件） |
| 2位 | POLAR H10 N 心拍センサー（胸ベルト式・心電式） | ¥16,500 | ★ | ★4.5（2件） |
| 3位 | COOSPO H6 心拍センサー（胸ベルト式） | ¥3,980 | ★★★★★ | ★4.71（7件） |
| 4位 | COROS ハートレートモニター（アームバンド式） | ¥10,890 | ★★ | ★4.78（18件） |
| 5位 | iGPSPORT HR50 心拍センサー（胸ベルト式） | ¥4,050 | ★★★★★ | ★4.6（5件） |
| 6位 | COOSPO HW9 心拍計アームバンド | ¥5,200 | ★★★★ | ★5（3件） |
| 7位 | POLAR Verity Sense 光学式心拍センサー（アームバンド式） | ¥17,600 | ★ | ★5（3件） |
| 8位 | COOSPO H808S 心拍センサー（胸ベルト式） | ¥4,480 | ★★★★ | ★4.14（7件） |
| 9位 | Bryton Smart HR sensor（胸ベルト式） | ¥5,500 | ★★★★ | ★3.33（3件） |
| 10位 | COOSPO HW807 心拍計アームバンド | ¥5,980 | ★★★ | ★4.67（6件） |
| 11位 | キャットアイ OHR-31 光学式心拍センサー（アームバンド式） | ¥8,290 | ★★ | ★4.5（2件） |
| 12位 | Wahoo TICKR FIT 心拍計アームバンド | ¥12,650 | ★★ | ★5（1件） |
| 13位 | キャットアイ HR-12 心拍センサー（胸ベルト式） | ¥6,759 | ★★★ | ★4（14件） |
| 14位 | iGPSPORT HR RUNNER 心拍センサー（胸ベルト式） | ¥7,227 | ★★★ | — |
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