最終更新: 2026-09-10
EAAは、体で作れない必須アミノ酸9種をまとめて摂れるサプリ。トレーニング中や前後のアミノ酸補給として人気です。ただし、1日の総タンパク質が足りている人には必須ではありません。まず食事とプロテインを整えたうえでの「あると便利な一手」という位置づけです。このランキングでは12点を、1袋の価格をメーカー記載の回数で割った1回あたりの単価と、楽天のレビュー平均・件数を主軸に並べました。そのうえで、配合量が飛び抜けているもの、カプセルや個包装といった形が違うものを枠として組み込んでいます。
※各商品の評価軸は、コスパ＝1袋の価格をメーカー記載の回数で割った1回あたりの単価から算出。SAVE EAAとマイプロテインは1食の目安量が示されていないため単価を出していません。、レビュー評価＝楽天の実レビュー（★・件数）、EAA配合量＝各商品ページで確認できる実測値を、編集部の主観を交えず機械的に算出しています。
| こんな人に | おすすめ | 理由 |
|---|---|---|
| 1回あたりを安く続けたい | VITAS（バイタス）EAA | 1回あたり約74円と12点の中で最も安く、レビューも2,667件と群を抜いて多い。 |
| 配合量で選びたい | VALX EAA9 コンプリート | 1回25gに9種合計14,650mgで配合量はトップ。そのぶん1袋20回分で単価は最も高い。 |
| 味やニオイを避けたい | GronG COMPLETE EAA | 12点で唯一のカプセルタイプ。溶かす手間も味の好みも関係なく水で流し込める。 |
| 袋の値段を最優先にしたい | SAVE EAA ノンフレーバー | 500gで1,890円。ただし1食の目安量が示されていないので、量は自分で決めることになる。 |
1食13gあたりEAA8,535mgを配合した国産GMP工場製。1回あたり約74円は12点で最も安く、レビュー2,667件という数も他を大きく引き離している。まず1つ選ぶならここから見て問題ない。
こんな人におすすめ毎日続ける前提で、単価と実績の両方を取りたい人
IFBB PRO田口純平選手監修。1食は付属スプーンすりきり1杯の約15gで、675gあたり約45回分と回数が多く、1回あたり約80円と2番目に安い。クエン酸を多めに配合しているぶん、溶け残りが出やすいとメーカー自身が注意書きしている。
こんな人におすすめ単価を抑えつつ、さっぱりした味で続けたい人
1回25gに9種合計14,650mgと、12点で配合量がいちばん多い。レビュー平均4.81（425件）も最上位。ただし1袋500gを25gで割ると20回分にしかならず、1回あたり約224円と単価は最も高い。量を優先する人向けの選択。
こんな人におすすめ1杯で入る量を優先し、単価の高さを許容できる人
12点で唯一のカプセルタイプ。16粒（8.752g）あたりEAA6,825mgで、480粒入りの30回分。粉を溶かす手間も、EAA特有の酸味や香りも避けられる。1回あたり約99円と、カプセルにしては単価が上がりすぎていない。
こんな人におすすめ味やニオイが苦手な人、シェイカーを持ち歩きたくない人
1食12.5g中にEAA10,000mg、BCAA6,800mg。ビタミン11種も入っていて、EAAとマルチビタミンを別に買う手間が省ける構成。1回あたりの単価は120円台に上がるので、EAAだけを安く続けたい人には向かない。
こんな人におすすめ1杯でビタミンまでまとめたい人
人工甘味料不使用で、1袋500gが65回分と回数はいちばん多い。ただし配合表にトリプトファンが無く8種構成なので、必須アミノ酸9種を求めて選ぶ商品ではない。甘味料の後味を避けたい人向けの割り切った1つ。
こんな人におすすめ甘味料の味を避けたい人、9種そろっていなくてよい人
栄養成分表示で100gあたりたんぱく質100gという高純度のノンフレーバーで、500g1,890円は袋の価格として最安クラス。ただしメーカーが1食の目安量を示していないため、このランキングでは1回あたりの単価を出していない。味付けが無く酸味と苦味が強い点も先に知っておきたい。
こんな人におすすめ飲む量を自分で決められる人、香料や甘味料を入れたくない人
1食あたりEAA7gで、フレーバーの選択肢が多いのがマイプロテインらしいところ。こちらも1食の目安量の指定が無いため単価は出していない。セール時の値引きが大きいブランドなので、買うタイミングで実質価格がかなり動く。
こんな人におすすめセールを狙って安く仕入れたい人
5g×30本の個包装で、計量せずにカバンへ入れておける。1包の表記3.7gはアルギニン込みの数値で、必須アミノ酸だけなら約3.35g。1回あたり約171円と割高なので、価格ではなく持ち運びやすさに払う商品と考えたい。
こんな人におすすめ職場や遠征先に持ち出す前提で、携帯性を最優先する人
| 順位 | 商品名 | 参考価格 | コスパ | レビュー評価 | EAA配合量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | VITAS（バイタス）EAA（520g） | ¥2,958 | ★★★★★ | ★4.76（2667件） | 1食あたり約8.5g |
| 2位 | ザプロ PERFECT EAA（675g・約45回分） | ¥3,580 | ★★★★★ | ★4.72（115件） | — |
| 3位 | VALX EAA9 コンプリート | ¥4,480 | ★ | ★4.81（425件） | 1食あたり約14.65g |
| 4位 | ビーレジェンド EAA | ¥2,533 | ★★★★ | ★4.61（90件） | — |
| 5位 | GronG（グロング）COMPLETE EAA（カプセルタイプ） | ¥2,980 | ★★★★ | ★4.57（82件） | 1食あたり約6.8g |
| 6位 | SAURUS（サウルス）EAA（500g・約40食分） | ¥4,899 | ★★ | ★4.62（86件） | 1食あたり約10g |
| 7位 | REYS（レイズ）EAA | ¥5,590 | ★★★ | ★4.67（6件） | 1食あたり約8g |
| 8位 | バルクスポーツ EAA パウダー | ¥6,665 | ★★★ | ★4.64（99件） | 1食あたり約6g |
| 9位 | SAVE EAA パウダー ノンフレーバー（500g） | ¥1,890 | — | ★4.64（301件） | — |
| 10位 | Impact EAA（500g） | ¥3,560 | — | — | 1食あたり約7g |
| 11位 | DNS EAA PRO（個包装5g×30本・150g） | ¥5,120 | ★★ | — | 1食あたり約3.35g |
| 12位 | Kentai（ケンタイ）EAA＋HMB（グレープフルーツ風味・180g） | ¥4,530 | ★ | — | 1食あたり約2.49g |
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